茶の間でおしゃべり

日々あれこれ思うことを書いています。気ままなおしゃべりを聞いてください。定年退職したあと、少し体調不良が続いているけれど、自分のペースで生活したいと思っています。

・生活の仕方の話

不安をかかえて出かけたその結果

昨日、不安を抱えたまま、夜の野外コンサートに出かけた私。 行ってこられました。 コンサートは雰囲気も含めて楽しめました。 虫の声が聞こえ、空がだんだん夜の色に染まり。 気温も暖かめだったので、コートを羽織っていれば、大丈夫でした。 友人とのおし…

すったもんだの、スマホの1500割。ネットショップと店頭では、端末の価格は1万円も違う?アラカンおばさんには、難しかった。

ドコモの1500円ずっと割引にしました。 機械に弱い者の買い物はどんなだったのか、お知らせします。 笑っていただければ幸いです。 目次 私のスマホ事情 1500円の割引って魅力的 だんだんハードルが高くなる そこに飛び出した「来月から料金上がって…

日記帳を捨てた。10年間の私よ、さようなら★1分おしゃべり

約10年分の、スケジュール帳兼日記帳を捨てた。 終活の一つである。 2004年からの10年分。 シュレッダーにかけるのが、大変だった。 なんで、こういうもの、とっておくのだろう。 おバカな私。 読み返すことなど、なかったのに。 ぱらぱらとめくると…

バッグや靴の手入れが好きなのです。★1分おしゃべり

今日も寝坊しちゃった。 昨夜寝付かれなかったから、今朝2度寝。 革が、好き。 バッグも革のモノが多い。 そのバッグの手入れをするのが、好き。 仕事をしている頃は、それが気晴らしにもなっていたくらい。 靴は、必要に応じて手入れをしていた感があるけ…

読書記録「自律神経を整える「あきらめる」健康法」 小林弘幸 著

自律神経を整える「あきらめる」健康法 小林 弘幸 著 角川oneテーマ21 株式会社 KADOKAWA 2013年8月28日 発行 ずっと気になっている自律神経。 この新書で、勉強しようと思って、お勉強ノートを開いて、 ペンを持って、読みました。 この生真面目さ…

忘れた服は着ない。箱の中の靴は履かない。仕舞ったバッグは持たない。

忘れた服は着ない。 箱の中の靴は履かない。 仕舞ったバッグは持たない。 そうなんですよ。 簡単なことです。 見えるようにしておけばいいのです。 使わなかったら、全て、ただの場所ふさぎ。 体調万全なときに、ゆっくり時間をかけて、 もう一度、手持ちの…

いいタイミングで来てくれましたね、って言ってもらえました。大事なのは血流

月に1度の、整骨院でのマッサージ。 6000円。 それだけの価値はある時間。 今回も、全身をメンテナンスしていただいた。 背中や首がとくにひどかったらしい。 腰は、そうでもなかったそうで。 これじゃ、首がよく動かなかったでしょ。 2周目でやっと指…

障子の穴あき、こんなきれいに修理しました。私って天才っ!!★1分おしゃべり

見てください、きれいでしょう。 この前、チビすけに穴をあけられてしまいました。 絵本の角が当たってしまって、2センチくらい障子が破けたのです。 破いたときの、チビの顔。 しまった~~~、とてもまずいことをした~~~。 って顔をしていました。 2…

勉強会に行ってきました★1分おしゃべり

体調不安定ながらも、勉強会に行ってきました。 さぼろうかという考えも、ちらっと浮かんだのですけれど。 できる範囲でできることをすればいいんだ。 いつも絶好調でいられなくていいんだ。 ダメになったら早退してこよう。 そう思うようにして、出かけまし…

外壁塗装、3年しか持たない?のことで、アドバイスありがとうございました。

前回のこの記事。 tyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp 人の言葉を信じやすい私。 飛び込みの業者さんの営業トークに、もうれつ不安になったのでした。 みなさまの、コメントなどで、少し落ち着きました。 アドバイスありがとうございました。 そうですよね、…

私の睡眠を誘うCDはこれ。

こんにちは。 昨日は、半ばやけっぱちで休養日にしました。 今日は、まあまあのスタートでした。 たっぷり睡眠は、前日と同じ。 さて、最近の私の入眠儀式はというと、 音のサプリ「心地よい眠りに誘う音楽」というCDをかけて、 布団の中で睡眠薬がわりの…

ええぃ。もう、いいっ。午後もまったり過ごす。自分のために。

今日は。 こちらは、雨の一日です。 昨夜は125だった血圧、今朝は、174ありました。 びっくりです。 ひゃくななじゅうよん~~~~~。 昨晩早寝して朝まで一度も起きずに熟睡して、もう睡眠たっぷり。 だから体は疲れているわけはないのに、この数値…

遠回りして買い物に★1分おしゃべり

夕飯の支度のために、近所のスーパーに行く。 3個所、日常の買い物をするスーパーがあって、 その日に気が向いたお店に行くことにしている。 今日は、Aスーパーにしようっと。 歩いて5分くらいかな。 納豆と、牛乳と、豆乳と、にんにくと、パンと、ツナ缶…

捨て捨て気分の小さな波が来たぁ。

おはようございます。 昨夜、急に捨て捨て気分になったので、衣装ケースの中を点検しました。 ここ3年来ていない物を、処分することにしました。 パンツ数枚。 仕事で着ていたジャケット。 肩幅がとても広い軽いジャケット。 一度もはいていないスカート。 …

片づけの必要性がわかる本。読書記録 「住まいの老い支度」阿部絢子 著

おはようございます。 一応、6時に起きました。 昨夜洗った洗濯物も、外に出してきましたよ。 ゴミ出しもオシマイ。 昨夜は、布団に入っても、なかなか寝付けませんでしたが。 徐々に、10時就寝の癖をつけたいと思います。 さて、本題。 住まいの老い支度…

読書記録 「老いの片づけ力」 阿部絢子 著‥‥‥母の片づけ力は20点、私は60点だな。

老いの片づけ力 副題 わが家をゴミ屋敷にしないために 阿部絢子 著 大和書房 2015年1月30日 発行 図書館から借りて読みました。 阿部さんの本は、結構読みました。 影響も受けました。 この本を読んだのは、 母の部屋が、プチゴミ屋敷化しそうだから…