めまい、動悸、息切れ。
去年の年末ころは、これがときどきあって、
怖かった。
歩いていても、しゃがみ込みたくなったことも何回かあるし、
電車の中で、
お店で、
ふらあっとしてしまうこともあった。
だから外出が不安であった。
おおげさだと思われるかもしれないが、
私にとっては、外出するときには不安がいっぱいだった。
電車に乗るのが嫌になり、
暗くなってからの外出も嫌だった。
地元で散歩、くらいが関の山。
バスで病院に行くときも、めまいがしたので
出かける自信がますますなくなった。
かわりに不安が大きくなって。
でも、まず、長く歩けるようになった。
電車に乗って出かけられた。
たったの、１５分だけど、出かけられた。
乗り物に乗らない夜間の外出も、先日、ＯＫだった。
臆病風は、もう、吹かない。
普通にお出かけできるし、
夜の居酒屋も行けそうだ。
そうして、
この前、気が付いたこと。
あらら、信号が変わりそう、
っていう時に、私は小走りになっていた。
思わず走り出していたのである。
ひさしぶりだなあ、小走り。
今までは、
めまいが起きるようになってからは、
信号が変わりそうなときは、
無理せず、次の青を待っていた。
でも、先日は、走っていたもんね。
走ろうと思ったわけではないのに走ってたっていうのは、
うれしいねえ。
普通になってきたってことだもんね。
こんなささやかなことから、
健康になってきたって、実感できた。
ありがたいことだなと、思った。
ついでに言うと、
体重も１キロちょっと、増えていた。
ありがたくないことだなと、思った。
★★今日もおいでいただき、ありがとうございます★★
よろしかったら、応援の１クリックお願いします。→60歳代ブログランキング
