これが脱水症状？まずいぞ、私。みんな気を付けてね。

暑かった、確かに。

でも、そんなに汗はかかなかった。

日差しを浴びて、歩いた。

帽子も日傘もなしで。

だって、そんなに日差しが強くなるなんて、思っていなかったから。

要するに、不注意。

気分が悪くなり、軽く吐き気がして、

友だちにいっしょにいてもらって、

ロビーのベンチにしばらく横になってたけど、

トイレに行ったら軟便になってた。

胃の辺りがキモチワルイ。

ちょっとくらっとする。

電車で帰って来るのが、

ちょっと不安だった。

全部座れたからいいけど。

すぐに下りられるように各駅で帰ってきたから、時間がかかっちゃった。

途中でもスポーツ飲料飲んで、家に戻ってからオーエスワン飲んで。

ぐったりして寝た、が、なかなか寝付けず。

そうよね、これが熱中症の軽いやつだよね。

脱水症状の軽いやつだよね。

今朝起きて、どうやら元気度７０％。

本日は、だらしなく過ごす。

掃除しない。

片付けない。

勉強もしない。

食事はよく噛んで。

水分摂って。

だがしかし、本日の重要任務は、母の通院の付き添い。

行く。

これだけは、行く。

だから、母に体調不良を言ってない。

自分の体調がかんばしくないので、母にも優しくできた。

けがの功名？

さっき、無事、家に戻った。

やれやれ。

昼食の後、ここに来た。

元気度、８０％。

夕飯までの間、

がんばらない。無理しない。見栄はらない。意地はらない。

そんな気もちでいられるようにしないといけない。

ということで、今から、怠惰な午後が始まる。

怠惰でいられるように、頑張る？？のか？

とりあえず、とっちらかった部屋で、横になる。

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ありがとうございました。