おはようございます。
昨日、勇気を出して、出かけました。
朝の血圧、OKだったので、出発。
電車に乗って、バスに乗って、お弁当を持って。
好い天気、青い空。
気温は、やや暑いかな、程度でした。
度胸の、独り遠足です。
人と一緒だとかえって疲れるのかも、と思って、
思い切って一人で歩きに行ったのです。
私、気を遣うのが体に悪いんだと気が付いたからね。
具合悪くなっても、スマホがあるからいいかぁ。
って思うことにして。
日焼けも少ししたようだし、
ソフトクリームもおいしかったし、
おべんとうのおにぎりもおいしかったし。
水は、もちろん?OS1.
山道には、だれもいないところもあって、
独り言を言っても大丈夫。
大丈夫、ったら大丈夫、って言いながら歩いたりしました。
花に木に話しかけたりしちゃいました。
結果、家に帰るまで元気でした。
めでたしめでたし。
行ってみるもんですね。
元気な自分が確認できました。
昨日のよいこと
・独り遠足、楽しかったこと
・16000歩歩けたこと
・写真がいっぱい撮こと
・夕飯のサラダがおいしかったこと
・友だちからのお誘いメールが来たこと
・ぐっすり眠れたこと
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