茶の間でおしゃべり

日々あれこれ思うことを書いています。気ままなおしゃべりを聞いてください。定年退職したあと、少し体調不良が続いているけれど、自分のペースで生活したいと思っています。

2018-06-02から1日間の記事一覧

久しぶりに運動気分

おはようございます。 金、土、日、月と、自由時間です。 昨日、金曜日。 体操に行ってきました。 身体を壊してから12年間通った(といっても、会費を寄付しただけの月も多かったけど)ジムをやめました。 そうして、家で、スクワットとかラジオ体操とかス…