おはようございます。 金、土、日、月と、自由時間です。 昨日、金曜日。 体操に行ってきました。 身体を壊してから１２年間通った（といっても、会費を寄付しただけの月も多かったけど）ジムをやめました。 そうして、家で、スクワットとかラジオ体操とかス…