いつも書いているが、 料理が嫌いだ。 料理ができない。 でも、生きていくには食べなくては。 食べるのは好き。 朝食の準備も、面倒でたまらない。 以前は朝はシリアルでごまかしていたが、なんだかシリアルって体重増える感じがして、朝もコメを食べるよう…

大好きなお寺の枝垂桜を観に出かけた。 まずは、途中の図書館によって、借りていた本の返却。 そして、予約していた本を受けとる。 「えっ！そんなに厚いのですか」 思わず声が出てしまった。 だって、厚いんですよ、お借りした本。 今計ったら、５ｃｍはあ…

お墓参りに行ってきた。 両親が眠るお墓は、最寄駅からちょっと歩く。 墓地までの道を若いころは苦も無く歩いていたが、ここ数年はバスを利用したりバスがなければタクシーを使ってしまっていた。 タクシーで１１００円の距離。 帰りはたらたら歩くにしても…

買い物帰りに出会ったご近所さんが、言ってくれた。 さっき気が付いたんだけど、門のところの花、きれいだね。 いつも庭をきれいにしてて、まめだなあと思うよ。 お手入れをがんばった甲斐があるなとうれしくなる。 先日、門柱のそばに三つ、鉢を置いたのだ…

面倒なことは後回しにし、できればしたくない。。。という質なので、確定申告を先日やっとしました。 年金生活なので基本確定申告不要なのですが、去年は10年前の保険の満期受取があったので確定申告をするように保険会社の方に教えてもらったので、今回、確…

毎朝起きる時、腰が固まっていた。 目が覚めてもすぐには起き上がれない。 tyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp こんな感じだった。 しかし、最近気が付いた。 あれ、朝目が覚めたときの腰のこわばりがない。 固まってない。 すぐに起き上がれる。 なにが起き…

明け方、足が攣る。 ふくらはぎが痛くて起きる。 毎朝のお約束だった。 痛みで眼が覚めずに普通に目が覚めても、伸びをしたとたんに足が攣る。 どっちみち、朝は足が攣るのであった。 年のせいというのも、ある。 冷えが原因の場合もある。 運動不足や水分不…

先日受けた健診の結果を、かかりつけの医者に聞きに行きました。 まあ、現在のところ特に治療すべき悪い所は見当たらないけど。 注意してほしいところはね・・・・・ 中性脂肪がちょっと多くなったよ。 運動してる？ 間食多くない？ 運動してません。歩くだ…

チョコレートの季節？になった。 散歩で立ち寄る駅ビルなどにもチョコレートコーナーが出現。 新聞のチラシにも、チョコレートの催事のお知らせがちらほら。 美味しそう。 楽しそう。 チョコが好きな私は、チラシを見てココロオドル。 しかし、、よいお値段…

乾燥。 加湿器を使ってはいるけれど、室内が乾燥してしまう。 お肌はかゆかゆざらざら。 背中や脛がかゆいし、脛が白くなったりかかとががさがさになったりしている。 頭皮もかゆみがあったりする。 空気が乾いて、ヒトも乾く。 自然の中で生きているんだな…

昨年末はなぜか順調に年末すべきあれこれがすすみ、 新年を気持ちよく迎えることができました。 私の年賀状が元旦に届いて、友人たちはびっくりしたことでしょう。 以前は、母と二人のお正月だったので、元日に手帳のお引っ越しをしたり日記帳にあれこれ書い…

我が街は、今日は雨の一日になりそうです。 寒いので動く気にならず、いまだにコタツムリ状態です。 プレゼントのネックウォーマーを編んでいるからサボりではない、と言い訳しながら。 クリスマスプレゼントに渡そうと思っているので、間に合うかしら。２６…

気が付けば前回のおしゃべりから2週間もたってしまいました。 何をしてたのかなあ、私。 友人と散歩に行ったり、病院に行ったり、ちびっこと遊んだり。 ちょっとずつ庭の世話をしたり編み物を始めたり。 部屋も片付いたし。 まあまあ元気に過ごせていました…

暗～～い気持ちでスタートした本日。 頭を使うのはやめて、動いたりぐうたらしたりすることに決めて午後に突入。 ネットで知った「りんごと豆腐のもっちりパン」なるものを作ってみた。 何度もここでしゃべっているが、私は料理はできないし、嫌い。 ド素人…

近頃機嫌がいいのには、それなりに訳がある。 高校野球の中継を観るのが好き。 選手の一生懸命な姿も素敵だし、解説者がプレーの良いところ選手のがんばったところを解説してくれるのがいい。 たくさん褒めて称える解説が聞いていて心地よいから。 エラーし…

夢中になると、いつのまにか時間が過ぎている。 縫い物をしたり、本を読んだり。 何時間も座って過ごしてしまう。 これは、いけません。 ワイドショーでも、よく言っている。 一時間に一度は、立ち上がりましょうって。 私は、スマートウォッチのようなもの…

８時間も寝てしまった。 明け方目が覚めても眠かったので、テレビ体操をパスして２度寝したら、すっかり寝入ってしまって。 ２階が出勤する音で、起き出した。 最近、睡眠時間が増えた。 喜ばしいことである。 よく眠れるってことは、私の幸せのひとつだもん…

今年も半分が過ぎたので、昨晩、一人反省会をした。 お金の反省会である。 お金は大事ですからね。 年金以外、収入ないし。 今年前半は、大物の支出があった。 スマホ。高いのね、スマホって。 眼鏡、日常用と手元作業用の2本。かなりの近視なのでレンズ薄め…

夏季限定で、私は変温動物&夜行性動物となったようです。 昨日は美容院に夕方から出かけました。 終わったのが7時。 昼の暑さに比べて、外を歩くのがつらくない。 これはいい。 次回も、薄暗くなってから出かけるようにしようっと。 予約早めにしておこう。 …

いつのころからか、年齢が上がるとともに、塩素臭が苦手になってしまった。 留守中のトイレに放り込む錠剤とか、 ポット洗浄の錠剤とかは気にならない。 桶に塩素臭のする溶液をためて、何かを付け置きにするのがダメ。 何年か前に、ちゃんと換気をしながら…

何の知識もなく、ホームセンターから買ってきてしまった植物たち。 部屋に土を持ち込まなくてすむということなので、ハイドロ用の植物を買ったのでした。 購入したのは、全部で5つ。 ４つはホームセンターで、テーブルヤシは、百均で。 買ってきてから、1年…

終活だ、モノを減らせ、断捨離だ、という中で、 今更ながら、ベッドを買いました。 思い起こせば去年の6月。 体調不良で、布団にいる時間が長かった。 どうやら回復して、秋には友人と大人の遠足に出かけられるようになったのでした。 そのときのおしゃべり…

独りでいる時間がほとんどだから、 下手すると、 今日は一日、何語発したかしら、っていう状態になる。 だから、私は、テレビ番組に突っ込みを入れる。 クイズの答えは、声に出して言う。 知っている歌は、歌う。 自分なりに、努力しているの。 ボケないよう…

７０歳。 帯状疱疹にかかるかもしれないお年頃。 知人で帯状疱疹にかかり後遺症がきつい方がいらして、帯状疱疹って怖いなあと思っていました。 免疫力も衰えているし、あんまり基礎体力ないし、丈夫な身体でもないし・・・・。 まあ、そんなわけで、そろそ…

ここのところ、伊与原新さんの本を読んでいます。 こんな感じです。 最初に読んだのが、『月まで三キロ』。 なんだかとってもいいなと思って、 文庫本は読み終わるとたいていメルカリに出品してしまうのですが、 この本は、売らないぞ、って思いました。 次…

今は、６時半。 今日はこんな一日でした。 朝のテレビ体操から一日が始まる。 今月は、サボったのは一日だけ。 けっこうまともに起きられている。 ありがたいこと。 朝食をもりもり食べて 朝の目覚めに、ナンプレを楽しんで 珈琲を飲みながら新聞をざっと読…

朝のテレビ体操をして、 朝ごはんもしっかり食べて。おいしく感じられました。 なので、今日は、元気そうだなと。 庭仕事を小一時間しました。 鉢の席替えしたり、伸びた分を切ったり、小さい草を抜いたり。 合間に洗濯をしました。 洗ったのは洗濯機ですけ…

「それって、5キロの米袋をいつも持ち歩いているっていうことだよね」 「というか、5キロの米袋をおなかに巻いて歩いてるってことだよね」 すごい！！！ おっしゃる通りです。 先日会った友人たちの言葉です。 友人は、ありがたい。 遠慮のない厳しい言葉で…

今使っている眼鏡。 外出時にかける遠近用と、PC作業や室内で過ごす用の2本を使っています。 読書のときや縫い物のときは、眼鏡なしです。 PC作業・室内用の眼鏡は、コーティングがはがれてきているので、 眼によくないと思い、新しくすることにしました。 …

桜の開花が気になり始めたのに、私の住むところは、今日は、冬に戻ったような気温です。 厚手のセーター、再登場。 何回もここでおしゃべりしているけれど、 ミシンで何かを作るのが好きです。 以前は、布バッグやポーチなどを作っていましたが、 着物リメイ…