今晩は。
体調がよくなったので、さっそく夜更かししそうなおバカな私。
今日、ボランティアの会で、先輩から、
「不定愁訴、だいじょうぶよ、そんなの、みんななって治るから」
「更年期の症状だったよ、私。少しの間、我慢しなさいよ」
「自律神経がおかしいって？よく眠れてるんなら、大丈夫」
などど、口々に言われ、なんだか、元気になっちゃった。
血圧も、正常値になってます。
単純な方が、長生きするって、どこかで聞いたけど、そうかも。
あ、でも、調子に乗らずに、ちゃんと寝ようっと。
１１時には布団に入る。
６時には、起きる。
とりあえず、３日、がんばってみよう、規則正しい生活っていうのを。
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