パソコン仕事に飽きて、ここで一休み。
一休みで、パソコンいじってちゃ、休みにはならないか……。
胃が丈夫じゃないので、カフェオレばかり飲んでいてはいけません。
とりあえず、珈琲関係の飲み物は、一日一杯だけに控えてる。
でも、水分をたくさん摂りなさいとお医者さんには言われているし、
こたつに入っているので、喉も乾くし。
一日２リットル飲みなさいとか言われちゃったので、
１００均で、５００ｍｌ入る透明のボトルを買ってきた。
これに、白湯を入れて飲んだり、
ゆず何とかを溶かしたのを飲んだり。
一日２リットルは、結構きつい。
でも、体を治したいので、がんばる。
それと、今好んで飲んでいるのが、ショウガ。
ショウガを、紅茶に入れたり、ココアに入れたりするとおいしい。
カラダが中からあったまるから、ショウガはいいよって雑誌に書いてあったので、いろいろな飲み物にショウガを入れている。
ショウガをいちいちすりおろすのは、めんどうだから、そんなことはしない。
最初はショウガパウダーを買ってきて使ったけれど、今は、チューブに入っているのを使っている。
手軽で便利。
おいしい。
ココアにショウガっ！！なんて、驚いたけれど、やってみたら案外おいしかった。
冬の間に、チューブ何本使うかな？
いいのか、それで？ともう一人の私。
１つ、不安、あるでしょ。
ショウガは刺激物。
胃に悪くないか？
「〇〇にいい」という食物が、「△△には、悪い」って、よくあることだ。
どうなんだろう。
胃が弱い人は、ショウガを控えましょう、とは、書いてなかったけどね。
どうなんだろう。
きっと、ダメだな。
摂りすぎないように注意しよう。
何事も、ほどほどに。ほどほどに。
お腹の保護は、腹巻に、まかせよう。
さて、休憩おしまい。
簡単な体操してから、入力作業に戻るとするか。
★★今日もおいでいただき、ありがとうございます★★
よろしかったら、応援の１クリックお願いします。→60歳代ブログランキング
