昨夜は、失礼しました。
働いている頃は、夕食は９時前後にとっていた。
退職した年には、夕食を７時にとることにしていた。
そして、今は、夕食、６時。
去年の秋頃からかなあ。
どうせ暇だし、早い夕食の方が、胃が休まるんではないか？と考えた。
早いでしょう。
さすが、暇人。老人。還暦過ぎ。
去年胃を悪くして、ひどい時には薬は４種類。
食も細くなってしまっていた。
胃もたれ胃痛。
元気なころの半分くらいの量の食事だった。
夜７時まで夕食を待つと、おなかが空いて仕方がなかった。
胃痛なのに空腹。
胃もたれしても、おなかは空く。
そして、夕食を６時にしてみたところ………
これが、私の「胃生活」に、合ったようで。
きわめて快調。
夜、寝るまでにちゃんと消化できてるんだと思う。
夕食時刻を早めたことで、胃の調子がよくなってきた。
もちろん、処方されたお薬が合ったのでしょう、お医者さんのおかげです。
でも、きっと、食事時刻も、胃を健康に戻すのに役立ったと思う。
現在は、胃のお薬は飲まなくて大丈夫になった。
たった一時間の「早飯」で、胃のためになったのね。
これから、日が伸びて、遊び歩いていて、
夕食が遅くなりがちになりそうだから、
十分、気を付けようと今は、思っている。
話は逸れますが、
あなたはなんて言いますか？
夕食、お夕食、夕飯、夕ご飯、晩御飯、晩飯。
私にとっては、違和感がある、夜ご飯？
さっきから自然に夕食って書いていたけど、
普段話すときには、私は、夕飯って言ってる。
では、また。
★★今日もおいでいただき、ありがとうございます★★
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