本日の努力。
立って、アイロンかけをした。
普段は、すわってかけるアイロン。
ふと思い立った。
アイロンかけでもエクササイズになるのは？
今日は布の水通しをしたあとのアイロンかけをまとめてしたので、
１時間半、かかった。
アイロンかけを立ってする。
偉い。
おまけに、かけながらできるだけ、かかとを５センチくらい上げていた。
偉い。
コードレスアイロンなので、
温まるのを待つ時間もある。
以前は、合間にテレビなんぞを見ていた。
今日は、温まるのを待つ時間にかかとの上げ下げ。
腕振りその場歩き。
偉い。
アラカンの静かなカラダ動かしは、こうして続くのだった。
ま、アイロンかけでの消費エネルギーは、わずかなものでしょうね。
でも、気は心っていうじゃない。
やらないよりは、やった方がいいさ、ね。
一万歩散歩もしたし。
よい日であった。
お帰りに、応援のクリックをしていただけると、励みになります。
ありがとうございました。
