今、小鳥の声が聞こえてきます。
空気もやや冷たくて、さわやかな朝です。
おはようございます。
今朝は、アラームのお世話にならずに、目が覚めました。
昨夜のブログに書きましたが、
あのあと、うまく寝られました。
年を取るとだんだん入眠に時間がかかるのですが、
昨夜は多分、布団に入って１０分くらいで眠れたと思います。
朝までぐっすり寝られました。
そうすると、朝、自然に目が覚めるのですね。
こんな朝は、あまりありません。
今朝は、５時半に起きられました。
７時間半は、寝たでしょう。
いつもは、６時のアラームの音に気が付かないで、７時ころまで寝過ごします。
そして、ああ、今朝もちゃんと起きられんかった～～という気分で起床です。
今朝は違います。
気分よしです。
だいたいいつも、
夜布団に入って、あれやこれやをつい考えてしまったりして、
ばっちり目が冴えてしまう。
あ、頭が冴えてしまうのか。
悪習ですね。
考えなきゃいいのにね。
考えるなら、ちゃんと起きているうちに考えればいいのにね。
しかし、
たかが、よく眠れたことが、結構うれしい出来事だなんてね。
よく眠れたよなんてブログに書いているのもおかしな話。
これが、習慣になるといいな。
今夜も、昨夜みたいに気持ちよく寝られるといいなあ。
早起きすると、一日が長い。
いっぱい作業ができそうな気がする。
朝一で、フレンチトーストの準備をしました。
母が起きてくることには、しっかり染み込んでいることでしょう。
サラダも冷えているし。
今日は、やる気がありそうなので、さぼっていた作業の続きをしましょう。
★★今日もおいでいただき、ありがとうございます★★
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