月に1度の、整骨院でのマッサージ。
6000円。
それだけの価値はある時間。
今回も、全身をメンテナンスしていただいた。
背中や首がとくにひどかったらしい。
腰は、そうでもなかったそうで。
これじゃ、首がよく動かなかったでしょ。
2周目でやっと指が入るようになったよ。
奥の奥が凝っているから、これはしんどかったでしょ。
頭の周りも血流が滞っていたよ。
なんと、その通りっ!!
頭の周りがぼやぼやっとしてて、何か、私の頭おかしくなってきたかと思っていたら、
背中の凝りからの血流の滞りからの症状だったらしい。
今、すっきりしているもん。
血圧が上がったのも、
頭がぼうっとしてきていたのも、
やや胃の具合がよくなかったのも、
背中と肩の凝りから来ることがあるんですね。
こんな背中じゃ、めまいみたいになったことないですか、って言われて、
なった、なった。って言ったら、やっぱりって。
血流の大切さ、再認識。
運動しなくちゃね。
歩かなくちゃね。
机の前に座っている時間、セーブしなくちゃね。
ついつい根を詰めちゃいがちだから、気をつけなくちゃね。
今回、ぎりぎりセーフの状態で、来ましたね。
前回より、マシですよ、この状態。
そう言われたので、
次回も、重症にならないうちに行って、全身メンテナンスしてもらおうっと。
内科に行っても、「なんでもないですよ」って言われた、めまいと頭と胃。
そうか、血流か。
薬に頼るんでなくて、運動で自分で防御できる不具合だったんだ。
もう少し、自分のカラダ、知らなくちゃね。
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