ヨガのＤＶＤが届きました。
ジムをやめてしまってから、自力でヨガを続けるつもりでしたが、
生来の怠け者、だんだん、やらなくなってしましました。
結果、おなかは、肉まんみたいになってしまっている。
体重はそれほど変わっていないのに、
おなかは、肉まん。
これを解消しなくては。
わかりやすいＤＶＤが届いたので、やる気がでました。
続くかどうかは、疑問ですけど。
昨日のよいこと
・ＤＶＤがわかりやすかったこと
・美しいお通じがあったこと
・一日ゆっくりと、ボランティア作業ができたこと
・シチューがおいしかったこと
・九時にテレビを消せたこと
今日もよいことが見つかりますように。
皆様にもよいことがたくさんありますように。
お立ち寄りいただき、ありがとうございます。
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