朝起きて、ちょこっとストレッチをしている。
その日も、ストレッチをした。
両手を前に組んで、背中を丸めて、肩甲骨のお肉をぐぐっと伸ばす。
ぴきぴきっ！！
あれ、なんだ、この感覚。
伸びてるの？
お肉がはがれているの？
うううっ。
左の背中が、おかしい。
ありゃあ～～～。
こうして、私の、左背中のお肉は不具合を発生したのでした。
痛い。
攣れてる。
歩きにくい。
トイレに行くのも大変。
間に合わなかったらどうしましょ。
歯も磨かなくっちゃ。
いつもは、左手で歯ブラシを使うけど、だめだった。
右手を洗面台について、寄りかかって立つ。
寄りかかってから、右手で歯磨き。
たいへん。
もう、左の背中から脇腹、アウトっ！！
２時間ばかり横になっていたけど、
ダメみたい。
いつもマッサージしてもらっている（といっても、２０日に１回くらいですけど）
お店に電話して、
診て頂いた。
「ああ、これは、ギックリ腰のような、まあ、言ってみれば、ぎっくり背中っ感じですかね」
ていねいに手当てしてくださった。
「夕方もう一度来てください、
超音波をもう一度当てましょう。」
とありがたいお言葉。
２日目も、３日目も、午前と夕方診てくださった。
歩くと、腰に脇腹に響く。
道路を横断するときに、ついうっかり普通に左右確認をして、「痛っ！」
ドアを開けようとして「痛っ！」
脱いだ靴をそろえようとして「痛っ！」
母が手渡そうとした回覧板に手を伸ばし、「痛っ！」
首を左に９０度以上回したらアウト。
左手で、モノは拾えない。
不自由だ。
まことに不自由だ。
長時間、座っているのもアウト。
座って本を読んだり、
モノを書いたり、
パソコンしたり。
そういうのが、短時間限定になっちゃった。
正々堂々とぐうたらぐうたらできたが、
出かける用事もたくさんあって、
不自由な日々を送っている。
早く治れ。
先生の見立ては、
痛みをあまり感じなくなるまで、最低１週間は、かかるな～～。
でも、完治じゃないし、繰り返しやすいから、
安静を心がけてね。
ということだった。
気にならなくなるまで、一か月かなあ、ですって。
う～～ん。
結構たいへん。
普通に動けないって、たいへん。
ね、みなさん、ぎっくり背中って知ってましたか？
痛いよ～～( ；∀；)
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