茶の間でおしゃべり

日々あれこれ思うことを書いています。気ままなおしゃべりを聞いてください。体調不良のときもあるけれど、それなりに自分のペースで生活したいと思っています。

という訳で

気になって、寝られません。
血圧はさっき135に下がりましたが…

つらつら考えるにレシートと一緒に捨てたと思う。
感熱紙の領収書だったもん。


もう燃されてる~。


すぐ上がるけど、下がるのに時間がかかるものな~んだ?


答えは、血圧!


血圧上げないためには、食より運動より、平常心を保つことだな、こりゃ。

何事にも動じない心❗

これってかなり難しい・・・


以上、眠れないので布団の中で、📱から。
だからブログ村のリンクの貼り方わかりません。
まことに残念です。