おはようございます。
昨日は、お墓参りに行きました。
春やお盆は、車で行っていましたが、昨日は電車で行きました。
電車に乗るのは、約1年ぶりでした。
思った以上に暑くなった昨日。
それなのに、久しぶりの田舎道が楽しくて、
駅からお墓には、いつもはタクシーなのに、昨日は歩いていきました。
昨日の総歩数は、13612歩。
はい、歩きすぎでした。
夕方から、バテバテになり、寝転がっておりました。
洗濯物をたたむのもおっくうでした。
夕飯も食べる気にならず。
おなかもそんなに空かなかった。
だから、夜のドラマを見るまで、だらだらと過ごしていました。
自律神経やられたんですね。
寒暖差が大きい今日この頃なのに、注意が足りなかった。
歩くのは、疲れるのは、ほどほどにしなくちゃいけません。
それなのに、
ああ、明日は晴天だって言ってた、
座布団干したかったんだ、
と、夜の10時に思い出し、それから、座布団を洗うという暴挙に。
浴槽にお湯をためて、足で踏んで、茶色の水に驚き。
長座布団を2枚洗ったら、あ~~らら、11時半になっちゃいました。
やってることがおバカです。
そして、今日、お約束のお日様が出たので、干せました。
朝ごはん。
昨日は、夕飯抜きだったからと、いつも以上の量にしました。
これが、間違い。
私は、いつも、朝、こんなに食べないんだった。
いや、食べられないんだった。
胃の先生から、腹6分ね、と言われていたんだった。
む~~り~~~、でした。
いつもの朝食は、ヨーグルトとバナナとミニチーズとゆで卵と少しの野菜。
今日は、欲張っちゃった。
サラダには、サラダチキンを足してしまった。
いつもは食べないパンも添えてしまった。
今、食べ過ぎて気持ち悪いくらいです。
(残せばいいのに、もったいないから食べちゃうの。)
(関係ないけど、ゆで卵は、亡父のおちょこに入れています。)
もう、やってることが、バカじゃん。
良識ある高齢者とは思えない。
ゴミ出しのついでに庭掃き、玄関掃き。
朝のニンジンジュース。
そんなことを済ませてから、ゆっくり朝の食卓に向かったのにねえ。
血圧も、体温も、ばっちりだったのにねえ。
朝ごはんで、体調崩すなんて。
重たい胃で、今、これを書いています。
今日は、部屋の片づけをしたいと思っています。
ミシン遊びの布が、散らかり放題になってしまったので。
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