今日は寒かったので、家で、ぐうたらしていたかったのですが、
出かけなくちゃいけなかったので、
しかたなく行ってきました。
今年いちばんの厚着をして出かけました。
建物内に入ると、汗ばんでくるではありませんか。
風ビュウビュウの外と、あったか建物内と。
温度が違いすぎて、こりゃたいへん、汗かくと冷えて体に悪そうだなあと。
ちょうどよい服装って、どんなのかしらね。
とても難しいです。
夜も冷えてきました。
布団に入る前に、布団乾燥機の「速暖」で、１０分ほど温めてから寝るようにしています。
それと、身に着けるものを、冬バージョンに。
薄手の腹巻き（昼間も一日中している腹巻き。通販生活おすすめの腹巻き）。
それから、グンゼの、腹巻きパンツ。（もこもこ暖かい生地で作ってある、腹巻きパンツ。商品番号：CB8162N）
腹巻きが上にずれたりしないので、いい感じ。
それから、足は、まるでこたつとかいうキャッチコピーの寝る時用の靴下。
もう３年は使っているんだけど、これがほんとにいい仕事をしてくれる。
あったかいし、つま先空いているから足裏からの放熱できるし。
この寝る時用靴下は、ほんとに秀逸。
足がつらなくなったし、ぽかぽかあたたかいからよく眠れます。
以上、３点が、現在の私の寝支度。
あ、手首にも手編みのリストウォーマー巻いている。
もっと寒くなったら、湯たんぽ登場です。
寝る時用靴下と、もこもこの腹巻きパンツは、友人に勧めました。
友人たちも、冷えで困っているようなので。
まあ人によって感じ方が違うから暖かさを感じないかもしれないけど、一度試してみてもよいと思って。
友人との散歩で観たお花。
☝かわいいなあ、原種シクラメン。
さて、今日は、「いい風呂の日」だそうです。
ゆっくり入って、あったまろうっと。
★★★★
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