独りでいる時間がほとんどだから、
下手すると、
今日は一日、何語発したかしら、っていう状態になる。
だから、私は、テレビ番組に突っ込みを入れる。
クイズの答えは、声に出して言う。
知っている歌は、歌う。
自分なりに、努力しているの。
ボケないように、喉が老化しないように。
そうして、最近、心掛けているのは、「いいことは、声に出す」ということ。
「うれしいねぇ」
「よくできたじゃん」
「頑張ったね、私」
「おいしくできました」
「大成功だね」
「おお、洗面台、ぴかぴかじゃん」
いいこと、うれしいことを言う。
すると、自分が聞くことになる。
これって、精神衛生上、とってもいいと思っています。
今日は、いまのところ、
体操をして、「よしっ、がんばった」
卵を茹でて「上手～～」
朝窓を開けて空気を吸い込んで「気持ちい～～い」
姪っ子からのラインに、頼りにしてくれて「ありがとう」
ナンプレすいすいできたので、「私っててんさ～～い」
わけもなくの独り言じゃあないから、ご心配なく。
★★★★
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