疲れたら休む。
無理をしては、のちのち何かが起きる。
この季節は、とくに要注意。
ここ数年はそう心がけてはいた。
でも、季節の変化にいつも敗北していた。
今、心がけているのは、
『疲れる前に休む』
ということ。
私の場合、疲れちゃったら回復するのに時間がかかるから、疲れる前に休むのがいいんだなと。
なんだか、怠け心をごまかしてるみたいだけど。
いいんです。
ちょっと体調がいいからといって、調子に乗ってはいけません、と、自覚しておこうと思う。
昼間のホームセンターまでの往復は、本屋に寄ったせいもあり、６０００歩超えてしまった😵💧
休まねば（笑）
寝転がり読書を、正当化するワタシ。
★★★★
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