私は体温調節機能がだんだん衰えてきているので、この季節、基本的にはクーラー使用の部屋で一日ぐうたらしている。
寝込まないようにしないと大変なので、ぐうたら生活をよしとしている。
でも、日がな一日、クーラーの部屋だと、ますます体力や調整力が衰えてしまうと思うので、
１時間ほど涼しい部屋で作業などをすると、
わざわざ、あったかい部屋に移動して、ちょこっと過ごすようにしている。
掃き出し窓を開け放って風をいれても、暑い。
その部屋で、汗をかく。
汗をかくのが大事らしいので、そうしている。
身体の芯まで冷えちゃうのも、いけないんじゃないかと思うし。
汗をかいて、もういいかあ、と感じたら、またクーラーの部屋に戻る。
これが体によいのか悪いのかわからないが、そうしている。
おバカな行動かもしれないな。
暑い方の部屋で始めたことに夢中になって、気がついたら汗だくになっていることもある。
やはり、おバカなのかもしれない。
バカは長生きするとよく言われる。
長生きできるかも。
美人薄命とも言う。
大丈夫、長生きできる。
★★★★
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