茶の間でおしゃべり

日々あれこれ思うことを書いています。気ままなおしゃべりを聞いてください。定年退職したあと、少し体調不良が続いているけれど、自分のペースで生活したいと思っています。

そうだった、がんばっちゃ、いけないんだった。

 この本、再読したのでした。

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自律神経がまた乱れてきたので、読んだのでした。

整えるための作戦をたてようと思って。

 

でも、そうだった、むやみにがんばっちゃ、いけなかったんだっけ。

 

「まあ、いいか」が、大事。

「なんとかなるなる」「大丈夫大丈夫」

 

これらの言葉が、私には足りないんだった。

 

前にこの本を読んでから意識してきたことでも、

結構忘れてしまってることもあったので。

できることから、ちょこっとずつ、やってみましょう。

 

がんばれ、私、なんて言ってちゃいかん。

どこかで、頑張りすぎたから、自律神経おかしくなったんだよね。

 

がんばらな~~~~~い。

 

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おいこら、がんばれ、私の自律神経

 

 

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おはようございます。

 

ゴミ出し、洗濯物出し、終了です。

 

昨日は、暑かったあ。

 

用事で出かけなくちゃいけなくて。

 

去年も一昨年も、その季節最初の暑い日のお出かけで、気分悪くなっていた私。

 

今年はそうならないといいなあと思いながら出かけた。

 

水筒には、所さんのお水を薄めたものを入れて、

日傘をさして。

 

用心したつもりだったのに。

 

家に戻ったら、アウトだった。

 

気分悪い。

 

お腹、変。

 

頭ちょっと痛い。

 

食欲なし。

 

そんな感じで、ごろごろすることになってしまった。

 

おい、こら、注意して出かけたにも関わらず、相変わらず、軟弱な私の身体。

 

自律神経、まだ、ダメなのね。

 

夜まで不調は続き、夕食も摂らずに寝ました。

 

まあ、今朝はちゃんと起きられたから、まだいいけど。

 

胃のあたりがおかしいのは、昨日の、暑気のせいなのか、単におなかがすいているからなのか。

 

いつものニンジンジュースはおいしく飲めたから、そんなにひどい体調じゃないとは思うけど、本調子とは言えないなあ。

 

というわけで、愛読書をまたひっくり返して読むことにした。

 

「まんがでわかる自律神経の整え方」

 

最近、自律神経のこと、考えてなかったからなあ。

 

早寝早起きできてないし。

 

パソコン仕事が多かったし。

 

免疫力下がってたのね、きっと。

 

もいちど読んで、ちゃんとした生活リズムにして、自律神経、整えなくちゃ。



午前中の母の歯医者付き添い、大丈夫?


正直、行きたくない。

 

 

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言いたかないけど、昔はよかった。家の前くらい掃けばいいのに。

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おはようございます。

 

お片付け大作戦?の残務整理のひとつ。

 

「布資源ごみ」を、さっき出してきました。

 

母の部屋からは、ほとんど出なくて、

母の部屋の惨状から、わが部屋を顧みて、

自分の服を見直して、

着ないであろうお洋服を2袋、出すことができました。

 

私、偉いじゃん。

 

一番、反省したのが、羊革のジャケット。

買ったけど、着なかったなあ。

買うとき、迷ったんだよね。

かっこいいけど、着ないかも、でも、一着くらい革欲しい。

買った時、そんな揺らいだ気持ちだったこと、覚えてる。

失敗服の代表。

服に気の毒したなあ。

 

さて、ごみ出しの日は、ついでに、朝、家の前を掃いてしまいます。

 

そんなにごみはないし、小さい家なので、ささっと掃けば終わりです。

 

母の代の人たちは、みんなそうしていました。

ご近所さんたちはみんな、朝、自分の家の前の歩道くらいは、きれいにしていました。

私たちの代になっても、その習慣は引き継がれていて。

当たり前でしょ、自分たちの住んでいるところをきれいにするのは。

 

でも、最近の人は、掃除をしない人もいて。

 

うちの並びでいうと、8軒中2軒、しません。

どちらも、ここ数年で、家を建てて、引っ越してきたご家族です。

 

その家の前の歩道には、草も生えています。

 

その家の庭木の落ち葉も芝生にたまっています。

歩道にも、落ちています。

 

気にならないのかしら。

 

落ち葉を始末しないなら、木なんか植えなきゃいいのに。

 

おしゃれな庭を造ったって、掃除しなきゃ、ダメダメでしょ。

 

一軒の庭木は、もう、電線に触れちゃっています。

 

こんな街中の小さな庭に、なんであんなに背が伸びる木を植えたのか、謎です。

 

私は、気になって気になって、

隣んちも掃いちゃおうかなと言うと、

母は、やめときなさい、嫌みになるでしょ。と言うの。

 

そうかなあ。

案外、掃いてあげちゃっても、気が付かないんじゃないかしら。

 

嫌味にならない程度に、1メートルくらい、隣にはみ出して、掃いてます。

あ~~、全部、掃きたい。

電線にぶつかっている木のてっぺんも、伐りたい。

私、高枝ばさみ使うの上手なのになあ。

 

でもでも、でしゃばりは、ご近所のもめごとの、元だよね~~~。

 

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