血圧が高くなったので、自律神経を整えるCDを聴いていたところ、自己分析できました。

こんにちは。 マグカップタイムです。 も少し暖かくなったら、大掃除の真似事でもしようと思っています。 今日は、手帳の話。 文房具が好きです。 ノートや手帳が好きです。 万年筆が好きです。 カラーペンが好きです。 私の引き出しの中には、一生使っても…

大掃除のために、何か意欲付けが欲しくて、テレビで紹介していた約１０００円の雑巾を買ってみました。 雑巾に、１０００円。 ありえないお値段。 もったいないが、あの便利さを見せられると、買ってしまうでしょう。 テレビ通販、恐るべし、です。 今日は、…

聞こえよがしって嫌な感じです。

今年もそろそろおしまいだ。 生涯で一番の体調不良の一年であった。 免疫力、なさすぎっ！！ メンタル、弱すぎっ！！ ばら色のはずの一年が、低空飛行の一年になってしまった。 今日は、今年のライブ事情、どんだけ不運だったかを書こうと思う。 浜田省吾様…

こんにちは。 日曜日。 朝の一休みタイムでこれを書いています。 昨日、植木を剪定していただきました。 さっぱりと刈り込んだ木は、少し寂しげで寒そうですが、 きれいに整った木と落ち葉のない地面で、 お正月を迎える庭になりました。 庭木の剪定のことも…

こんにちは。 相変わらずの病気ネタですみません。スルーOKですよ。 昨夜、義妹が、 「お姉さん、ちゃんと血圧手帳つけてる？」 と言うので、つけてると答えると、 「じゃあ、見せっこしましょう。今、持ってくるね」 という展開になりました。 義妹とは、仲…

図書館に本を返しに行ったときのこと。 頼んでおいた本も無事借りることができ、その後いつものパトロール。 何を探すでもなく書架の間をふらふらと本の背表紙を見て回る。 たまに、予想外の本との出会いがある。 私にとっては、至福のひととき。 図書館に住…

わが家では、逆転現象が起きています。 私が、６０代。 母が、８０代。 普通は、私が母の通院付き添うべきです。 でもぉ～～～～最近、貧血気味なので、歩いていてふら～～っとしてしまい、 しゃがみ込んでしまうこともある私。 母に付き添いを頼むのは、申…

あれま、気がついたら一か月たっている。 何がって？ このブログのスタートからです。 １１月２１日がスタートだったんです。 昨日でめでたく二か月目がスタートということで、 では、これから、とりあえず二か月終了をめざしましょう。 ここで、こうしてお…

私はミミズの生まれ変わりなんだそうです。 ミミズ。かわいくない。 どちらかというと、ミミズには失礼だが、気持ち悪い。 すすんでお友だちになろうとも思わないし、飼おうとも思わない。 ミミズ同士なら、仲良くなれるのだろうが、私には、無理無理。 誰が…

健康をテーマにしたテレビ番組が多いような気がする。 いつも、見ていて、怖くなる。 なんだか、すぐに自分もその病気になるみたいな気になる。 だって、ちょこっとテストみたいなのをテレビ見ながらやると、 あてはまってしまうものの多いことったらない。 …

今日、図書館からの帰り道、 びっくりぎょうてんしたことがあります。 いつものように、ぼんやりと歩いていると、 ５メートルくらいさきに、制服を着てランドセルをせおった 高学年だろうと思われる女の子が、歩道で何やら、むくれています。 地元では有名な…

地元の公民館での講演会に行ってきました。 ぼんやりと家にいるよりいいかも。 退職したら、自分から行くところを作らないとボケちゃうし。 そんな軽い気もちで参加したのですが、 実際行って聴いてみると、とっても面白かった。 内容は興味深く聴けたし、話…

おはようございます。 高校時代の友人とのお付き合い。 退職した年の春のこと。 高校時代のクラブの仲間から、電話がありました。 卒業以来集まっていないのだけれど、みんな退職したから暇でしょ。 集まろうよ。 っていうお誘いでした。 高校のある街のレス…

毎月届く雑誌。 時々買っちゃう雑誌。 内容は、生活、ファッション、健康、ETC。 私たち世代向けの雑誌なので、ほとんどすべてのページを読む。 隙間時間にぱらぱらと読む。 こたつに入りながらわりと隅々まで眺める。 その雑誌を、私は、破きながら読む。 …

ある通販の申し込み葉書を書いた。 あれっ！！ まちがっちゃった。 姓と名を分けて書くのね。 よく見ないで申し込みを書き始めたから、姓の欄に姓名書いちゃった。 またかよ～～と軽く落ち込む私。 多分、こういうミスは増えている。 若いころもあったけど、…

ふと、年末整理中の本棚を見て考えた。 ポジティブという言葉が躍ってる。 そういえば、退職したてのころ、ポジティブ心理学なる講座に参加したのだった。 あのころは、退職した直後で、「よしこれから第二の人生よ」って乗りだった。 時間と健康がたっぷり…

あちこちにメモ帳を置いています。 こたつの後ろの小さな引き出しにも入っています。 テレビを見ていて、 読めなかった漢字とか、 行ってみたくなった場所とか、 う～～んなるほどと思ったことなど。 なんでもかんでも、メモしておきます。 それを、後でまと…

こんにちは。 検査から帰ってきました。 今日は、腹部エコー。 ていねいに見てくださっているようで、安心感を与える先生でした。 「息を止めて～～」って、画像を撮るわけですが、 ふと、 これって、体に悪いんじゃ？なんて思ってしまった。 だって、高血圧…

今から話すことは、人様にとっては、くっだらな～～いことです。 今週、人間ドックを受けます。 いろいろな準備があります。 先日は、検便の準備をしました。 その時はグッドタイミングで、ばっちり採取できました。 はい、たいへん上手にできました、です。…

些細な言葉遣いが相手にとっては責め言葉に聞こえることがある。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 今晩は。 何日か、書き込みする気分になりませんでした。 ほんとに、体調不安定で。 元気な日と、そうでない日の落差が大きいんです。 それに合わせて、気もちがハイのときと、限りなく下向きの日があって。 一日のう…

今晩は。 体調がよくなったので、さっそく夜更かししそうなおバカな私。 今日、ボランティアの会で、先輩から、 「不定愁訴、だいじょうぶよ、そんなの、みんななって治るから」 「更年期の症状だったよ、私。少しの間、我慢しなさいよ」 「自律神経がおかし…

今晩は。 外はもう暗くなりました。 今日は、あったかいいい日でした。 病院の帰りは、散歩。 あ、今日は、浦ちゃん先生じゃなかった。 採血だけだったから、優しい看護師さんにお世話になっただけでした。 バスで途中まで帰ってきて、駅の近くで降りてから…

おはようございます。 今朝もちゃんと血圧を測りました。 まだ、恐ろしい数値です。 でも、体がだんだん慣れてきてしまうのが、もっと恐ろしいです。 今日は、これから、浦ちゃん先生のところで血液検査です。 朝ごはん抜きです。 おーっと、今、ラジオで、…

今朝起きて血圧を測ったら、あ～～らたいへん。 こんなに高い数値、見たことない。 昨日も高かったけど、記録を更新しちゃった。 びっくりして、速攻、病院に行きました。 今日の先生は、浦ちゃん似のイケメンでした。 血圧上がっちゃうじゃないか～～。 話…

いつもは、７時かそれを過ぎてからの起床。 でも、今日は、朝、６時に起床。 雨戸を開けて、空気を吸って。 部屋を暖めてから、活動開始。 軽く、ストレッチをした。 ふと、思いついて、６時半にラジオ体操をしてみた。 朝、６時半のラジオ体操なんて、 きっ…

こんばんは。 今日、お医者さんに行きました。 気さくな先生なんです。 今日の診察室での会話。 医「どう、調子は？」 患「では、この２か月の体調をお伝えします」 昨日まとめてきた手帳を見て、報告開始。 患「最初の、１週間は、快調でした。 それで、ラ…