先週土曜日は、暑かった。
昨日も暑かった。
そして、二日とも、体調不良になった。
（今日は、回復しています）
自律神経が、わがまま勝手に暴走しているので、
暑さにすぐ負ける。
気温の変化に対応できない。
水分を採っても、体に吸収されずお小水となってすぐに体の中を通過して出てしまう。
大昔、私がまだかわいらしい幼子だったころに大事にしていたおもちゃの「ミルクのみ人形」（若い方は知らないでしょ）と同じだ。
まあ、自分が、お人形になったと思えば、イラつかないのだろうけれど。
でも。実際、不便。不安。
気を付けていても、徐々に脱水症状が現れる。
手指の先が、皺っぽくなり、掌が皺っぽくなり。
頭痛がしてきて、だるくなってくる。
熱が体にこもってくる。
汗がかけない！
血圧が上がり、肩こりが始まる。
脱水を防ぎたくて、一生懸命水分を採っても、体が吸収してくれないんだもん、お手上げだ。
飲んでは、トイレを繰り返し。
ちびっこタラちゃん（小３）には、「どうしたの、急に頻尿になっちゃって」と驚かれ。
小３の子供が、頻尿という言葉を知っていることに、私は驚いたのだか。
まったく、熱中症が怖くて外出できやしない。
庭仕事をちょこちょこ短時間で数回に分けて行い、あとは、家の中にいる。
今日も、暑くなるそうだ。
水分補給、頑張らねば。
ちゃんと、常温で、ちょびちょび飲んでいるのになあ。
腎臓とか腸とかが、弱いのかしら。
夏に向けての準備として、OS1を、楽天で注文した。
重いので、玄関まで届けていただけるのがとてもありがたい。
さっき、５００ｍｌ２４本の段ボール、届けてくださった。
こんな重い水なんて頼んで、すみません。と伝えたら、
いやいや、こんなの、まだまだ軽い方です～～～。
若いっていいなあ。
これから、秋口まで、通販やネットスーパーのお世話になる日が続きます。
ありがたいことです。
さて、ごはん、炊かなくちゃ。
お昼ご飯、遅くなっちゃうなあ。
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