今年の夏も、太陽に負けてしまった。
とてもくやしい。
とてもとても、くやしい。
この一週間、家で、役立たずになっている。
あんなに気を付けていたのに。
麦茶などで水分補給をこまめに。
エアコンの温度設定もこまめに変更。
テレビやラジオでうるさく言うので、夜も、エアコンかけて寝たし。
もちろん、エアコンの風は直接体にあたらないようにしましたよ。
どうしたって家にいる時間が長いので、エアコンにあたる時間も多い。
だから、体の芯が冷えないように、レッグウォーマーもしているし。
ガーゼのネックウォーマーも、冷房除けにしているし。（寝る時も）
（ダブルガーゼのネックウォーマー、かなりお役立ち。
昼は首の日焼け防止、室内では冷房除け。冬も寒さ除けになるし。）
昼間の暑い時間帯の外出は避けて、夕方スーパーに行くようにした。
母との散歩も、日が陰ってから。
夕闇近くなっても暑さが続く日は、散歩なしにした。
こんなに、わが身を過保護にしてしまったからか。
または、コロナのせいで、頭も体も弱って、またもや自律神経やられたのか？
そういえば、蕁麻疹が出る回数も増えたなあ、このごろ。
あ～～、自律神経か？？
とにかく、情けない私の体。
たった一回、昼間に友人と外を歩いただけで、ばてた。
友人二人は、びくともしないのに、私だけ、ばてた。
今週、先週と、病院に行き、医者に軽く注意を受け、点滴。
医療費、無駄遣いして、ごめんなさい。
１時間半も、ベッドを占領してごめんなさい。
注意しすぎるほど注意してたのに。
残念、無念。
よわっちい、体になってしまった。
家の中で、ストレッチや足踏みや、スクワットしたって、なんの役にもたちゃしない。
真昼間に外を歩けば、こんなことになってしまうんだもん。
私にとっては、「魔昼間」ですっ。
太陽、大っ嫌いです。
おなかも変になったので、もう、一週間、おかゆさんです。
生野菜禁止、食べ物はすべて温かいものにせよ、との医者の言葉を、一週間守っている。
ああ、アイスが食べたい。
アイスコーヒーを飲みたい。
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