眠れな～～い - 茶の間でおしゃべり

私は、普段、１１時ころ眠りについている。

今日、いや、昨日になるか。

朝番組で、ご長寿さんの情報を流していたのを見た。

敬老の日が近いからね。

私も、死ぬまで健康でいたいなあ。

ちゃんとしっかり見たわけじゃないけど、

そうか、元気でいるためにしたらいいことの中で、

「規則正しく早寝する」ということが、私には欠けている。

そう思ったので、今日（昨日）は、チャレンジ精神で９時に布団に入った。

でも、そんなこと、突然しても、眠れるわけないんだよね。

やはり、９時に布団に入っても、眠れず、かえっていつもより目がさえてしまって、

今ここにこんなこと書いている。

だらだらと眠れないって、かえって体によくないじゃん。

寝る前の紅茶がぶ飲みがいけなかったのかな。

どうしたら、９時に眠れるのかしらね。

どうしたら、長い時間、眠れるのかしらね。

ちゃんと散歩して疲れたはずなのに、ちっとも、眠気が襲ってこなかったよ。

ここで、こんなこと書いてるから、ますます、眠れなくなるんでしょうね。

ばかだなあ。

おやすみなさい。

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