・健康の話
なんだか動きたくない。 朝、気合を入れようと、いつもよりおしゃれな服を着てみたのだけれど、あんまり効果はないなあ、今のところ。 朝食も頑張って用意して完食したけど、エネルギーチャージにはならなかった。 気持ちを盛り上げれば、体調もよくなるだろ…
部屋の花が替え時になってしまったけれど、花屋さんに行く元気がないので、 庭の花を挿してみました。 部屋の隅っこの、小さいコーナーですが、小さい花を飾るのにちょうどよいスペースです。 一輪飾ったり、たまには私にしては豪華に飾ったり。 気に入った…
だるくてたまらない。 疲れが抜けない。 どこか、内臓が悪いのだろうか、と思うくらい、疲れが抜けない。 昨晩も、ぐっすり寝たのだが、朝起きて、疲れが残っている。 春だから？ 食欲は、ある。 特に痛いところもない。 庭の草抜きをするくらいの気力はある…
私は、親のしつけがよかったからか（？）呼ばれたら必ず返事をする。 人間関係を築くのに、必要不可欠なことのひとつは、ちゃんとした返事。 人と人とをつなげる返事。 さて、今、日常生活で、私を呼ぶのは、主に、レンジとお風呂。 ♪ちゃららんちゃらららら…
茶箪笥の一番上の棚の中に、私のおやつは入れてあります。 食いしん坊なので。 もともとお菓子が好きなので。 ちょっと、寂しいので。 暇なので。 なんやかやで、お菓子を食べてしまいます。 内科の先生に、「コンビニおやつを毎日食べちゃだめです」とか言…
私は、生け花はできないので、床の間には、適当に花を飾るだけ。 まあ、ないよりいいかな、くらいのお花です。 かわいいでしょ。 名前は知らんけど。 ああ、教養が欲しいわあ。 年をとったら、「今日用」がある、キョウヨウが大事とか聞いたけど、 教養のキ…
前回ここに来てから、２週間がたちました。 ご無沙汰しております、です。 やや体調不良だったのと、 ちびっこがお泊りで来たり、 母の初めてのお彼岸だからと言って、親戚の叔父叔母が来てくれたりしていたので、忙しかった。 そうして、今日に至る。 だる…
うららかな春になってきた。 それでも、首元は温めておかなくてはいけません。 おトシだから。 冬の間は、自分で編んだスヌードを朝から晩まで、夜寝る時も、とっかえひっかえ使っていた。 山ほど編んだスヌード。 カラフルなスヌード、今日はどれを使おうか…
陽当たり良好な鉢のクロッカス。 咲きましたよ。 うれしいなあ。 自分が植えた球根が花を見せてくれるなんて。 人生はじめてかも。 土いじり、大っ嫌いですもん。 花はいいねえ。 玄関を開けると、ふわっと花の香がしてくる幸せな朝。 雨戸を開けると目に入…
何事も長く続かない私。 性格だからしょうがない。 おもしろそうと始めてみても、続かないことが多いです。 ラジオ体操も続かなかった。わざわざCDも買ったのに。 今は、気が向いたときに、♪フンフフフフフフ フンフフフフフフと、マイ鼻歌でやっている。 ス…
昨晩は、茶の間を真っ暗にして、テレビで浜田様の配信を観ました。 よかったです。 とってもよかったです。 すごくよかったですっ。 昼間の明るい茶の間では味わえなかった臨場感。 ライブっていいねえ。今晩も観る。 言ってもしょうがないけど、 早くコロナ…
私、現在、６６歳でございます。 高齢者なので、３回目、受けてきました。 気が小さいので、前と違うワクチンだとまたアレルギーを心配しなくちゃならないので、同じのが受けられるといいなあと思っていました。 １回目を受けたとき、発熱などの副反応も心配…
雪景色を想像しながら、雨戸を開けた。 あら、普通の景色。 どうやら、雪は降るのを遠慮したようです。 朝ごはん。 作るの面倒。 でも、そんなこと言っていられません。 食べなくては、頭も体も、不健康になってしまうもん。 ぶどうパンと、スープと、卵焼き…
（前から似たようなことを書いていますが） 年を重ねてきて、前期高麗者になってから、私はお肌かゆかゆ人に変身したのです。 （どうせ変身するなら、お肌つるつる人になれたらよかったのに） 華麗（加齢）による心身の変化はあちこちに出ているけれど、 こ…
気が付けば、一か月以上、ブログに書きに来なかったのでした。 単に、パソコン前にゆったり座って打つ気分にならなかっただけで、 体調はまあまあ、気分もまあまあ、なのでした。 年末に、母の部屋のふすまを張り替えました。 シール式のを張りました。 きれ…
最近の朝ごはん。 こんな感じです。 今朝のご飯です。 ツナマヨが保存容器のままなのと、納豆が買ってきた容器そのままなのが、残念ですね。 ごはん。ツナ缶。白菜。ミニトマト。豚肉。豆腐。油揚げ。ネギ。みょうが。 納豆。 味噌、マヨネーズ。 ありゃりゃ…
一昨日、高校時代の友人との、めちゃくちゃ歩かされた大人の遠足。 とっても楽しかったけど。 それほど、疲れも感じなかったけど。 調子に乗って、昨日も、あまりにもよい天気なので、歩き回ってしまった。 １２４３７歩。 家に戻っても、疲れた感じはしなか…
洗濯機から、なにやら怪しい音がしていたような気がする。 でも、気にしないでそのまま洗濯機が止まるのを待ちました。 面倒だったから。 洗濯物を干す。 パンツのポケットに、違和感が。 中を確かめれば、あらら、出てきたのは歩数計。 あ～～～、やらかし…
事情があって、宅配スーパーに先月申し込んだ。 普段使っている、歩いて通っていたスーパーの宅配が始まったのでそこに申し込んだ。 当日朝に注文して、午後1便か午後2便で届けてもらえる。 前日から申し込めるので、昼間にゆっくり購入申し込みもできて、と…
おはようございます。 今朝は、気持ちよく起きられました。 画像は、今朝の朝ごはんです。 胃弱の私は、医者に言われているのが「腹６分目」 でも、食いしん坊なので、いつもおなか一杯にたべてしまっては、後悔の日々。 まあ、それでも、たまに胃が重くなり…
お昼ご飯に作った、バナナ蒸しパン。 失敗しました。 生地がゆるかったのでした。 蒸しパンと呼ぶには微妙な感じに仕上がってしまったのでした。 責任もって、ちゃんと全部食べましたが、おなかが重い。 また、食べ過ぎ。 「腹六分目」の呪文は、いつも頭か…
一月半ぶりに、美容院に行きました。 順調にごましお頭が育っています。 それはさておき、 美容師さんが言いました。 「あれ、何か、しました？ 髪の立ち具合が前よりしっかりしてきていますね。 とくに、後頭部の髪の根元がしっかりしていますね。」 「いや…
おはようございます。 昨日は、お墓参りに行きました。 春やお盆は、車で行っていましたが、昨日は電車で行きました。 電車に乗るのは、約１年ぶりでした。 思った以上に暑くなった昨日。 それなのに、久しぶりの田舎道が楽しくて、 駅からお墓には、いつも…
