片付いた食器棚から、今朝はどれを使おうかなあ、と選んだものは、 カフェオレボウル。 たっぷりのカフェオレを楽しみました。 さて今日は、買ってよかったもののこと。 いつものように、買い物は、病院帰り。 駅ビルの雑貨屋さんでこんなものを見つけました…

先日買った新しいスニーカー。 大好きなニューバランスのスニーカー。 防水スプレーをして、出番を待っていたスニーカー。 久しぶりの新しいスニーカー。 いよいよ出番です。 絶好の散歩日和。 通院、図書館、寄り道コーヒー屋さん、雑貨屋さん。 そうだ、１…

おはようございます。 先日、いつもの皮膚科に、蕁麻疹のお薬を出してもらいに行きました。 「その後、蕁麻疹は出ましたか」 「出ませんでした」 「では、お薬を続けましょう」 「まだ、毎日飲むのでしょうか」 「はい、もう少し、続けましょう」 たったこれ…

たくさんある私の欠点の中のひとつに、完璧主義がある。 できはよくないくせに、なんでも「ちゃんと」「しっかり」「きちんと」できないと、気が済まない。 というか、「ちゃんと」「しっかり」「きちんと」できないと駄目と思ってしまう。 子供のころから、…

その日は、朝からよい天気だった。 なんだか元気で、家事もさっさと終わった。 今日はどうしよっかな～～～～。 そうだ、インフルエンザの予防接種に行こう。 いつか受けようと思っていた予防接種。 今日は、予防接種日和かも？ かかりつけの病院では、かか…

寒暖差疲労 暇にあかしてテレビを見ていると、寒暖差疲労とかいうことを伝えている番組がいくつかあった。 寒暖差疲労。 年寄りの体には、こたえるんだよなあ気温差。 着るものでこまめに体温調節しているつもりだけれど。 それでも、体は、困っているらしく…

朝起きて、思わず笑ってしまった。 なんと、なんと、掛布団が裏表ひっくり返っていたのだった。 いったいどんなふうに寝ていたのかしら。 ものすごく寝相が悪かったってことだろうとは思うのだけれど。 きちんと、しっかり裏返し。 まるで、あれ、昨夜、布団…

叔母から、再び栗が届きました。 今回もきれいな粒の揃った大きい栗です。 一人でこんなにたくさん拾ってくれたのかと思うと、とてもありがたいです。 せっかくの栗、おいしくいただこうと思いました。 料理のできない私ですが、ベストを尽くそうと。（いつ…

こんにちは。 一週間ここに来ませんでした。 心身ともに元気でした。 ちびっこたらちゃんのお泊りがあったので、三日間お相手をして疲れましたけど。 二人で散歩に行って、２万歩歩いてしまいました。 これじゃ、散歩じゃなくて、ガチの遠足ですよね。 さて…

一昨日、整形外科のリハビリに行きました。 いつもの先生ではなくて、整体を得意としている先生でした。 骨盤がゆがんでいます、肩もゆがんでいます。 ということで、 ちょこっと、ゆがみをとる施術をしてくださいました。 よくわからないけど、はじめより、…

ラジオを聴いていて、 「汚職事件」が「お食事券」に聞こえてしまう今日この頃。 御飯がおいしい。 食欲の秋、とはよく言ったものです。 一人分の食事を作るのは、思いのほか難しい。 ついつい量が多くなってしまいます。 母と二人分の食事を作っていたとき…

私は、普段、１１時ころ眠りについている。 今日、いや、昨日になるか。 朝番組で、ご長寿さんの情報を流していたのを見た。 敬老の日が近いからね。 私も、死ぬまで健康でいたいなあ。 ちゃんとしっかり見たわけじゃないけど、 そうか、元気でいるためにし…

今朝も散歩の記事だったが、またもやお散歩記事。 代り映えしないなあ。 今日も、病院に行く日だった。 午前中の予約。整形リハビリ。 担当の先生がお休みで、初めての先生。 気さくにストレッチなどを教えてくださった。 「一番気になるところはどこですか…

おはようございます。 毎日、暑いです。クーラー頼みです。電気料金、きっと、ものすごいです。 動くと、汗をかきます。 体調やタイミング？によっては、汗から蕁麻疹発生へまっしぐら。 出かけるときに、今日は大丈夫かしら、と心配になり、ますます体調悪…

昨日、新しい日傘を差して、病院に行きました。 年に一度の定期健診です。 首には、アサイチで見たように濡らした手拭いを巻いて行きました。 ほんとに涼しいので、手ぬぐいってすごい、と思いました。 暑い日でした。 当然、汗をかきました。 あまり汗をか…

おはようございます。 こちら、元気な日の朝ごはんです。 食べすぎでしょうか。 トマトの上には、玉ねぎとチーズが散らしてあります。 ご飯は、発芽玄米と白米を半分ずつ混ぜて炊いています。 さつまいもは、甘く煮ました。 肉じゃがは、具がシンプルで、色…

ワクチン接種、二日目。 朝の体温は、微熱程度になっていました。 接種部分の痛みはしっかりあるけれど、今日はちゃんと着替えられました。 そして、今朝は、毎日することがちゃんとできたので、うれしい。 大きい如雨露も持てたし、タオルケットも洗って干…

受けるかどうか、迷っていましたが、結局、昨夕、ワクチン接種。 今朝は、腕が上がらない。 ４回目が、今までで、いちばん痛い。 腕が上がらず、着替えがしにくい。 昨晩、パジャマでなくて部屋着で寝てよかったです。 今日は、一日、その部屋着でした。 居…

起きて、口を漱いで。 そのあとの、飲み物。 毎朝、決まったものを飲んでいらっしゃるかたもいるでしょう。 私は、気まぐれなので、その日の気分で「朝イチ飲み物」を決めます。 インスタントコーヒーでカフェオレ。 甘いミルクティー。 「黒ごまアーモンド…

友人から、ワクチン接種の予約をしたよ、とメールが来ました。 先日会った友人のうちの一人はもうすませていました。 迷っているという人もいました。 私は、４回目、受けたいと思います。 でも、アレルギー体質らしいので、アレルギー反応が怖い。 一回目の…

歯医者さんに行かねばならない。 定期健診のご案内葉書をいただいていたのに、一か月以上、予約しなかった。 思い返せば、葉書が届いたころは、絶不調で内科の検査などに頭がいっぱいで、 痛みもしない歯のことは、後回しにしてしまっていたのでした。 もう…

今朝は、町内一斉に、道路掃除の日。 ごみゼロ、で、５月３０日（前後の日曜日）には、町内一斉清掃を毎年しているのです。 去年は、コロナで中止だったかも。 今朝は、いつもより人が出ていました。 「今年は、人がいつもより多いですね」 と、ご近所さんも…

表紙のかわいらしさに惹かれて買ってしまったこの本。 こんな笑顔のおばあちゃんになりたいなあ。 とっても素敵な笑顔です。 ６５歳から始めた運動、ずっと続けてこんな笑顔の素敵なおばあちゃんに。 ６５歳から２０年、ずっとずっと続けられるなんて、すば…

わ～～～～い！ 今日は、とてもよい天気。 午前中からお日様がにこにこしています。 普段の洗濯物を外に干しました。 太陽ががんばりそうなので、その後、タオルケットを洗いました。 お布団も干しました。 布団乾燥機じゃなくて、太陽に布団を乾かしてもら…

昨日、病院に行って、検査の結果を聞いてきた。 行く前から、緊張のあまり、おなかがゆるくなってしまった私。 どんだけ、心が弱いんでしょう。 いいや、繊細なの、繊細。 結果は、ホルモン異常などはなかったそうで、 体調も３週間前よりずっとよくなってき…

朝、起きる。 もっと寝ていたいなあなんて思いながら、それでも、布団から出る。 残念、目覚めはすっきりじゃなかったな。 雨戸を開ける。 今朝の天気は、私の気分と同じ、すっきりしない天気。 夜室内干ししていた洗濯物を外に出すかやめようか。 もう少し…

通販で、薄手のシャツを買いました。 ぺたんこにして届けます、とサイトに書かれていました。 どのくらいぺたんこになって届くのかしら、と思っていましたが。 こんな風でした。 あまりにも面白いので、写真を撮りました。 ね、ぺったんこでしょう。 ２枚入…

天気予報では、快晴のはずが、 今日は曇り空でけっこう風が強くて、洗濯物がはためいています。 飛んでしまわないかしら、と、ときどき見に行っています。 こんなに風が吹くなら、曇り空でも乾きそうです。 先日の膝痛。 痛かった日の夜。 お風呂にゆっくり…

朝から、左の膝が痛む。 突然、こうなった。 とりあえず湿布を貼ってみた。大きいのを２枚。 あんまり効いていない感じ。 気休めにもなりゃしない。 どうしたんだろう。 先日来、体のあちこちに不具合が出ていて、それが引っ込んだりもして。 頭が痛かったり…

昨夜、「おらおらでひとりいぐも」の映画をテレビで見ました。 田中裕子さんのしぐさを見て、 あら、母と同じようだ、あら、私を見ているようだ、なんて思いながら見ました。 田中さんの設定年齢より私は１０近く若いはずなのに、外見は、似たようなものだわ…